En este espacio encontrarás recursos creados para ayudarte a mejorar tu bienestar desde la mirada del Ayurveda, de forma sencilla y práctica. Son herramientas pensadas especialmente para mujeres que desean cuidar su digestión, su energía y su equilibrio natural a través de la alimentación y los hábitos diarios. Estos recursos complementan el acompañamiento ayurvédico y te permiten empezar a realizar pequeños cambios conscientes que favorecen tu salud, tu energía y tu bienestar desde casa.
Guía ayurvédica para mejorar la digestión
Equilibra tu digestión y reduce la hinchazón de forma natural.
Esta guía te ayudará a:
• Comprender el origen de la digestión pesada.
• Identificar hábitos que la debilitan.
• Aplicar rutinas sencillas y efectivas.
Formato PDF · Precio: 9 €
Guía ayurvédica para aumentar tu energía diaria
Recupera tu vitalidad y reduce el cansancio desde un enfoque natural.
Aprenderás:
• Qué debilita tu energía según el Ayurveda.
• Hábitos cotidianos para que tu energía vuelva a fluir con naturalidad.
• Rutinas que puedes aplicar desde el primer día.
• Prácticas adaptadas a tu ritmo diario.
Formato PDF · Precio: 9 €
Guía ayurvédica para reducir la hinchazón abdominal
Recupera ligereza y bienestar digestivo con recomendaciones naturales basadas en el Ayurveda.
Esta guía incluye:
• Causas de la hinchazón según el Ayurveda.
• Alimentos que favorecen y que perjudican.
• Rutinas diarias que mejoran tu digestión.
• Consejos fáciles de aplicar en tu día a día.
Formato PDF · Precio: 9 €
Están dirigidos especialmente a mujeres que desean mejorar su bienestar de forma natural y aprender a cuidarse a través del Ayurveda.
No. Los recursos están explicados de forma clara y sencilla para que puedas aplicarlos fácilmente en tu día a día.
No. Son un apoyo general. La consulta permite un acompañamiento personalizado según tus necesidades.
Sí. Son un complemento que puede ayudarte a integrar mejor las recomendaciones en tu vida diaria.
Sí. Están disponibles en formato digital para que puedas consultarlos cómodamente desde casa.