ASESORAMIENTO DE COMPRA ALIMENTARIA

TE AYUDO A CAMBIAR HÁBITOS Y MEJORAR TU DESPENSA

En un sólo día aprenderás qué alimentos comprar y qué alimentos descartar para garantizar una alimentación saludable para tí y tu familia. Primero hablaremos de lo que hay en tu frigorífico y despensa y eliminaremos aquellos alimentos que impidan tu objetivo sobre una buena alimentación, entendiendo el porqué. Después haremos la compra de forma conjunta, donde buscaremos alternativa a aquellas opciones que hemos descartado.

 

Con este servicio conseguirás:

  • Cambiar hábitos alimentarios poco saludables por otros más saludables.

  • Planificar tu alimentación semanal de una forma sencilla y práctica.

  • Alimentarte de una forma más sana y consciente.

  • Una alimentación adecuada en situaciones especiales (enfermedad, embarazo, alimentación ecológica, vegetarianismo etc).

  • Mejorar el control de peso.

  • Comprar de forma consciente y sostenible.

  • Conocer bien el etiquetado de los alimentos.

COMPRA SALUDABLE Y SOSTENIBLE

Vía email me harás llegar tu lista de la compra y las comidas que piensas preparar con esos alimentos, para saber como sueles elaborar tu menú y que productos compras. Es importante que me cuentes cual es tu objetivo respecto a tu dieta y así podré preparar tu compra perfecta.

Concertaremos una cita en tu supermercado habitual de 60 minutos de duración. Una vez allí revisaremos tu lista de compra, leeremos e interpretaremos la etiqueta de los alimentos, sabrás identificar alimentos saludables, te daré alternativas para elaborar la lista más rapidamente y aprenderás como hacer una compra consciente y saludable.

Este servicio se presta en Las Palmas de Gran Canaria sin coste adicional por desplazamiento. Para otros municipios contacta conmigo para saber el coste por desplazamiento.

 

¿Te animas a cambiar tu alimentación?

Si es así, estaré encantada de estar a tu lado en este proceso.


 

 

PREGUNTAS FRECUENTES

El servicio de asesoramiento tiene un coste de 10€.

También ofrezco el servicio a cualquier municipio de la isla añadiendo un coste por desplazamiento.

Siempre recomiendo la cita presencial, pero si por horarios o localización no es posible, dispongo de este servicio online a través de videollamada, teléfono, mail, etc. No te preocupes, puedo adaptarme a tus necesidades y horarios. Vía email me harás llegar tu lista de la compra tal como describo anteriormente. Concertaremos una cita a través de videollamada, de 60 minutos de duración, donde de igual manera que la cita presencial revisaremos tu lista de la compra y valoraremos si los alimentos se adecuan a tus necesidades o si debemos cambiarlos por otros. Veremos otras alternativas y aprenderás a hacer una compra saludable que se adapte a tus necesidades.

Unos 60 minutos aproximadamente en tu supermercado habitual.